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Consejos y Dietas para cuidar nuestra figura. Todas las semanas tenemos Dietas para ti. Para una vida más sana y saludable.
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Yogur riquesa nutricional
| | Por suerte hoy ya es un buen hábito de todas las mujeres por su riquesa nutricional.Su riqueza en calcio y fósforo lo convierte en un alimento ideal para conservar la masa ósea y ... | |
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Alimentos con propiedades terapéuticas
| | Hoy tienes la oportunidad de conocer las verduras más comunes y sus propiedades terapéuticas. A continuación entérate y toma nota: Puerro: Se emplean los bulbos y el tallo.... | |
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Complementos nutricionales que nos benefician
| | Estos complementos son muy beneficiosos para la salud, por sus nutrientes específicos.Además, incluirlos en la dieta familiar es muy fácil, ya que las comidas no requieren una may... | |
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Croquetas de avena
| | Esta receta está preparada para 4 personas y es buena para el crecimiento de los niños. Ingredientes: 1/4 de litro leche de soya avena 250 gramoscastañas ralladas, a gustosal, a g... | |
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Dieta Diuretica y Depurativa
| | La retención de líquidos es uno de los problemas más frecuentes en las mujeres. Se caracteriza por la presencia de síntomas como las piernas cansadas, tobillos hinchados, d... | |
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Los alimentos más sanos de temporada
| | Llegó la oportunidad de consumir frutas y verduras; por eso, aprovecha su máximo contenido en nutrientes y fibra.En primavera la naturaleza nos brinda una larga lista de frutas y v... | |
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Estofado vegetariano
| | Este sabroso Estofado Vegetariano rinde aproximadamente 4 raciones. Se acompaña con arroz blanco de preferencia y con una ensalada de germinados. Ingredientes: 1 taza de garbanzos remojados tod... | |
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Dieta Anticelulitis
| | En esta oportunidad te presentamos esta dieta anticelulitis, siguiendo estas pautas alimenticias podras combatir la celulitis.Sugerencia: no abuses del alcohol, café y tabaco.Elimina de tu diet... | |
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Ejercicios para mantenerte en forma
| | Hoy te proponemos un plan de 10 semanas para pasar de la caminata a la carrera, de esta manera podrás bajar de peso más rápidamente y mantener tu línea. Es decir, practicar... | |
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