Queso diversas opciones para incluir en dieta diaria... Con el queso tu puedes incluirlo en tus platos preferidos, una manera de alimentarte y cuidarte son su aporte nutriconal.

A continuación, Queso diversas opciones para incluir en dieta diaria:

En Pastas: en lugar de queso rallado, usar el blanco untable (hasta dos cucharadas) o el tipo fresco cortado en cubos (porción tamaño cásete).

En ensaladas: se puede usar queso blanco untable como aderezo (hasta dos cucharadas).

En postres: se puede agregar queso blanco untable a la ensalada de frutas, al flan, a la gelatina, a la fruta al natural o asada (hasta dos cucharadas).

Con pan de salvado: el pan fresco o tostado se unta con 2 cucharadas de queso blanco y mermelada.

Pizza casera: en lugar de mozzarella, se puede usar queso fresco o cuarbrolo bajo en grasas.

Ensaladas: se puede utilizar queso tipo fresco en cubos, al igual que en las pastas, como fuente de proteína.

Brochettes: se combina queso tipo fresco con vegetales, pescado, pollo o carne vacuna magra.

Sandwiches: se colocan un par de fetas de queso tipo fresco, jamón cocido, lechuga y tomate en pan de molde de salvado o en figazza árabe integral.