Conoce lo que son los alimentos plásticos... En algunas dietas se habla de la importancia de los alimentos plásticos, hoy te informamos de que se trata.

A continuación, Conoce lo que son los alimentos plásticos:

En nutrición y dietética más que de alimentos plásticos debemos hablar de elementos "plásticos de la nutrición", que serían aquellos que forman la matriz estructural de la materia viva.

En palabras sencillas: aquellos que ayudan a la edificación de las estructuras corporales. Los más conocidos son las proteínas y algunos elementos químicos que se conocen con el nombre de minerales.

Muchos de estos elementos los puedes encontrar en las verdutas y las frutas, también en las carnes rojas, pollo y pescado.