Comidas rápidas y sanas para incluirlas en tu dieta... Nada mejor cuando estamos a dieta que preaparar una receta que solo nos lleven unos minutos de nuestro tiempo, disfrutarla más.

A continuación, Comidas rápidas y sanas para incluirlas en tu dieta:

Ensalada de espinacas y cerezas

Lavar y trocear las hojas de espinaca y una manzana. Disponer en una bandeja y añadir las cerezas, brotes de alfalfa, maíz y queso feta. Aliñar y servir.

Ensalada tibia con ricotta

Trocear una cebolla morada y un pimiento rojo. Rehogar y añadir las hojas de lechuga, cebollino picado y zumo de limón. Cocinar y servir con queso ricotta.

Milhojas de piña y requesón

Cortar una pina natural en láminas finas. Mezclar 200 g de requesón con ralladura de naranja y miel. Montar los milhojas y decorar con moras y canela.