Pizza recomendada según expertos nutricionistas... la pizza permite mayor variedad de ingredientes, por lo que resulta un plato más completo.

A continuación, Pizza recomendada según expertos nutricionistas:

Si te inclinas por la pasta cocida o con tomate, aporta casi exclusivamente hidratos de carbono, insuficientes por sí solos para ser considerada una comida equilibrada.

Si además le añadimos otros alimentos, como carne de cerdo, queso, nata o bacon, se convierte en un plato excesivamente calórico.

La pizza, en cambio, ofrece la oportunidad de combinar ingredientes más saludables: huevo, pescado, verduras, hortalizas, frutas, etc.

Aunque es un alimento ciertamente calórico, no es peligroso si lo consideramos plato único y evitamos las variedades más grasas (tres quesos, embutidos...).

Nota... Cualquier plato de pasta o pizza con variedad de ingredientes suele ser suficiente para una comida. Evita el segundo plato o el postre (excepto fruta) si no se quiere engordar.