Si tienes sobrecarga de cobre cuida tu aliemtación... Hoy te presentamos esta nota en donde podrás enterarte de como tienes que alimentarte si tienes problemas de exceso de cobre.

A continuación, Si tienes sobrecarga de cobre cuida tu aliemtación:

Las verduras, legumbres, cereales integrales, frutos secos y la soja son saludables para muchas personas, pero no para las que sufren sobrecarga de cobre.

Estos alimentos, al ser ricos en cobre (como las visceras, mariscos, levadura, chocolate, setas y té), pueden causar o exacerbar su acumulación, disminuyendo así la energía.

Las personas con exceso de cobre deben introducir en su dieta alimentos ricos en zinc como carnes rojas, pollo, pavo, productos del mar, huevo, quesos, levadura de cerveza y semillas de calabaza.

Y una advertencia: los afectados por el cansancio general tratan de contrarrestarlo a base de café o té.

Pero esta solución es errónea: tras un alivio pasajero, provoca una reacción negativa a la larga.