Sonríe y podrás mantenerte delgada... Según una investigación realizada por un grupo de científicos norteamericanos, la risa ayuda a combatir la obesidad.

A continuación, Sonríe y podrás mantenerte delgada:

La risa además de ser una herramienta importante en la comunicación, brinda una serie de beneficios inimaginables a simple vista.

En Norteamérica, un grupo de expertos concluyó que si una persona ríe de forma diaria, con mucha fuerza, de 10 a 15 minutos aproximadamente, el aumento del gasto de su energía se elevará de 10 a 40 calorías por día, lo que sorprendentemente deriva en un descenso de medio a dos kilos por año.

Además, reír:

Mejora el sistema inmu-nológico porque provoca un crecimiento natural de las células de defensa del organismo.

Combate el estrés. Como las carcajadas implican un ejercicio físico que eleva el ritmo cardíaco y la respiración aumentando la oxigenación, libera "endorfinas", sustancias asociadas al bienestar.

Y Ud... ¿Cuánto tiempo se ríe por día?
¿Alguna vez había oído hablar de un "remedio" tan "contagioso" y  natural como la risa?