Tres zumos para incluirlos en tu dieta... Hoy te presentamos estos zumos que son ideales para tomarlos a diario.

A continuación, Tres zumos para incluirlos en tu dieta: 

Zumo de Piña

100 g = 40 kcal

Se le confiere fama de adelgazante, gracias a su contenido en bromelina, pero no es para tanto. Contiene Una respetable cantidad de vitamina C y potasio.

Zumo de Melocotón

100 g = 32 kcal

Al igual que el de albaricoque, es mejor elaborar el zumo de melocotón en casa, ya que se aprovechan mejor las cualidades nutritivas de la fruta. Combate la sed eficazmente y es poco energético.

Zumo de naranja

100 grs = 36 kcal
Recién exprimido, sin filtrar en demasía y sin endulzar (realmente no lo necesita porque la fruta en sí ya posee un alto contenido de azúcar), resulta ser una buena fuente de fibra y vitamina C.