Las mejores opcion para incluir en tu dieta diaria... Hoy te presentamos estas sugerencias para que tus preparaciones sean sanas y sabrosas.

A continuación, Las mejores opcion para incluir en tu dieta diaria:

Guarnición de Calabaza:

Si en lugar de puré de patatas (al que se le añade mantequilla) preparamos la guarnición con puré de calabaza (que se puede condimentar con hierbas aromáticas) podemos reducir considerablemente el aporte energético.

Barro para cocinar:

Se trata de uno de los mejores materiales para cocinar, ya que permite una cocción suave y uniforme de los alimentos, preserva mejor sus nutrientes, su aromay sabor, y consigue que los alimentos se cocinen en su propio jugo con un mínimo de grasa.