Cacao gran antídoto contra la debilidad... Solemos consumir cacao en sus productos derivados, como el chocolate en tableta o en polvo, ya que su sabor natural es muy amargo.

Es un buen combustible para el cuerpo por sus grasas y carbohidratos. Gran antídoto contra la debilidad.

Beneficios: Si te acostumbras a mirar las etiquetas de los productos, comprobarás que el chocolate sin leche contiene menos grasas y alcanza más niveles de hidratos de carbono y magnesio. Este último resulta esencial para obtener energía de lo que ingerimos.

Su alto contenido en grasas hace que el chocolate deba consumirse con moderación. Al digerirse poco a poco, produce sensación de saciedad. A cambio, lograrás buenos aportes de glucosa que te ayudarán a reponer fuerzas.

Un elemento importante del cacao es la teobromina, similar a la cafeína. Te servirá de estimulante natural y es menos adictivo que el café.