Estimula tu inmunidad... Con los Betacarotenos + otros antioxidantes, hoy puedes estimula tus defensas con estos consejos.

Se encuentra en la zanahoria, perejil, espinacas, mantequilla, berros, brécol, escarola, melón, mango, huevos y leche, y se transforma en vitamina A en el organismo, pero un exceso de contaminación en el aire o el humo del tabaco pueden destruirlo.

Esto se debe a que la vitamina A se almacena en el hígado y se transporta a los pulmones en unas proteínas especiales (proteínas de unión al retinol).

Estimula tu inmunidad:

Por ello, juegan un papel tan importante otros antioxidantes: vitamina E, selenio, magnesio o vitamina C.

Todos ellos se sacrifican al entrar en contacto con los agentes contaminantes, protegiendo así a las moléculas de vitamina A para que lleguen a los pulmones.

Por eso es importante la unión de los nutrientes antioxidantes. Juntos estimulan nuestra inmunidad natural. "Debemos aprender a mezclar los alimentos para que sean más eficaces".