Estas plantas, junto con un sano estilo de vida una dieta apropiada, son útiles para controlar los niveles de glucosa de las personas diabéticas.

Para mantener los niveles de glucosa, prepara estas sencillas recetas en casa.

• Tintura reductora: combina arándano, olivo, judía y grosellero negro. Se han de tomar una o dos cucharadas con las comidas, disueltas en medio vaso de agua.

• Decocción depurativa de la sangre: se combinan las raíces de bardana menor y genciana con galega, ortiga y cola de caballo. Se hierve tres minutos, se deja diez más en infusión y se filtra. Si no, se pueden mantener las hierbas en maceración ocho horas y se filtra también. Se toman hasta tres vasos al día, en ayunas.

• Para diabetes del tipo II: se combinan malvavisco, regaliz y menta, a partes iguales. Se hierve tres minutos, se infunde diez más y se cuela. De esta decocción se toma una taza al día, tras las comidas.

• En alteraciones del páncreas: se toman cápsulas con extracto seco de copal-chi, judía, galega y frutos de arándano. La dosis son tres unidades al día, en ayunas.

• Como ayuda general: se hierven dos cucharadas de salvia en un litro de agua, se deja reposar diez minutos y se filtra. Se toma sin endulzar a lo largo del día.

• Bajar el nivel de azúcar: se combinan a partes iguales travalera, hojas de nogal, copalchi, raíz de bardana menor, vainas de judía, hojas de eucalipto y salvia. Se dispone una cucharada de la mezcla de estas plantas en medio litro de agua y se deja macerar toda la noche. Al día siguiente, se cuela y se bebe la tisana en ayunas.

• Cápsulas complementarias: están hechas a base de extracto de eucalipto, hojas de nogal, harpagofito, salvia y travalera. También las hay de travalera, copalchi, arándano y un endulzante apto para diabéticos, la stevia. La dosis consiste en dos cápsulas antes de cada comida.