La dieta de Cindy Crawford Publicada en : 2009-08-11 en la categoria: Dietas Adelgazar

A Cindy le gustan las comidas ligeras, bajas en grasas y no come nada de pan porque dice que va directamente a sus caderas. Aparte de la ausencia de café y té, la dieta de Cindy es bastante sana. El único de tecto que tiene es la extremada escasez de calorías que contiene, sobre todo teniendo en cuenta el gran desgaste que tiene como consecuencia del ejercicio que practica. Algo de pan o cereales en el desayuno le proporcionaría los hidratos de carbono que necesita para el aerobic. Además su ingesta de calcio es baja y debería reconsiderarla, porque entre los 20 y los 30 años hay que cuidar los huesos para no tener problemas en edades más avanzadas, sobre todo las mujeres. Desayuno: Plato de frutas frescas, Agua Mineral Comida: Sushi, Agua Mineral Cena: Pollo a la plancha sin piel, Vegetales al vapor, Vaso de champán

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