Dieta de la Eliminación Publicada en : 2009-04-30 en la categoria: Dietas Adelgazar

Si desde hace un tiempo, haz notado que la ropa te queda ajustada ha llegado la hora de ponerte a dieta. Pues para resolver ese problema, te ofrecemos esta dieta de emergencia, que te hará perder entre ½ y 1 kg (1 a 2 lbs.) en un día. Desayuno: 1 o 2 tazas de té ligero o infusión, échale una rodaja de limón y un poco azúcar o miel líquida. 1 jugo o zumo de fruta natural: naranja, pomelo, mandarina, manzana, pera. A media mañana: 1 yogur natural desnatado. Almuerzo: 1 caldo de verduras o cóctel de frutas o jugo de tomate. 1 ensalada verde condimentada con yogur y limón. 1 yogur. Té claro con limón y muy poco azúcar. A media tarde: 1 jugo o zumo de verduras natural, frío o caliente. Cena: 1 taza de caldo. 1 verdura al vapor o hervida. 1 ensalada verde. 1 infusión. Antes de acostarte 1 fruta o 1 yogur natural desnatado, si tienes apetito. Contraindicaciones: Las personas que padecen de diabetes no deben realizar esta dieta.

Comentarios(1)

lizbeth escribió: me ha parecido muy buena la hare y vere el resultado ,segun el resultado volvere a escrivir Fecha: 2009-04-30 18:49:38

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