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Ensalada de cítricos
Publicada en : 2009-04-16 en la categoria: Dietas Recetas

Cuando te sientas un poco aburrida del plan dietético que esté haciendo puedes tomar esta sabrosa y esótica receta para degustarla sin salirte de tu dieta.

Ingredientes:

2 naranjas
1 pomelo
4 endibias
2 zanahorias
zumo de limón
aceite de oliva

Preparación:

Pela las naranjas y el pomelo y córtalo todo en gajos.
Haz una juliana muy fina con la zanahoria.

Coloca las hojas de endibia en toda la vuelta de una fuente o lato, pon los gajos de naranja y pomelo en el centro y exprime la pulpa sobrante encima.

Aliña con zumo de limón y un horro de aceite. Por último, añade la juliana de zanahoria y sirve.



Comentarios(1)

GwlyauUmYGaZNdmLA escribió:
HHIS I sohlud have thought of that!
Fecha: 2011-04-14 11:00:57
 
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Importante: Antes de iniciar una dieta consulte siempre con su médico. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.